请问爬华山最好穿什么鞋好? 登山必须穿凉一点的衣服。短裤就行。如果你想看日出，就必须带上大衣，因为山顶上很冷，几乎为0度。 我前天才刚爬......

要练的东西很多的,但比较重要的有:引体向上,前臂耐力,手指指力,以及较好的柔韧性，腹肌和脚的力量（包括脚趾）去看一下这几个网站吧：www.8......

华山，位于陕西省华阴市，是中国五岳之一，也是道教名山之一。华山山势险峻，峰峦叠嶂，素有“奇险天下第一山”之称。攀登华山，可以俯瞰陕西大地，欣......