北京拉萨旅游攻略_北京拉萨自驾游路线图

一首宋立科的《回到拉萨，回到布达拉宫》让我们所有人都知道了拉萨。拉萨是西藏最著名的地方之一，每年都有很多游客。在拉萨这样的地方，有很多风俗习惯。我们去玩的时候一定要记下策略。下面小编就给大家带来一些拉萨的景点和攻略。

拉萨的阳光真的很好，温暖又慈悲，像佛的怀抱。

拉萨街头到处都是晒太阳的人和狗。我看到的狗都是仰面躺着，懒洋洋的晒着太阳，半眯着眼看着这个世界。

无论是藏民还是游客，都热爱这份阳光，仿佛只要坐在这闪耀的佛光里，生命就没有匆忙。

我们换了姿势和位置享受阳光，坐在大昭寺前，慢慢走在八廓街，晒着太阳。我们也去了很多寺庙，在佛前的空地上，看着桑葚烟在紫外线的照射下升起，转动。

穆西

在布达拉宫前面，有一条从东到西的繁忙的道路，叫做北京路。这里的路名和上海的一样，都是以全国各省市的名字命名的。

因为西部大开发启动时采取的是“一对一”互助制度，参与援建的省市都有自己指定的援建区域。北京和江苏主要支持拉萨，所以有北京路和江苏路。

沿着北京东路直走。据说有一座木庙。

这是一座比大昭寺还要古老的小寺庙。它一直默默无闻，废弃修复，保留着时光的沧桑和古朴。

不幸的是，当我们到达时，脚手架已经用断墙包围了旧建筑。

建筑工人忙着拆墙，不时扔下碎砖头瓦片。这里也要装修了。沧桑已去，老故事已随风而逝，只有庭院里的花还在绽放。

旅途中的小遗憾是，想看的地方已经不在了。

扎基寺

季札寺，听起来像卖“炸鸡”的寺庙，闻起来很香。下车之前，我已经在越来越浓的酒气中醉了三分。

季札寺是西藏唯一的财神庙。庙里供奉的财神以酗酒闻名。为什么，只有杜康，好像菩萨也不例外。

庙前的小店人头攒动，每个来拜神祈福的人都要在这里买一瓶酒。酒的种类很多，价格从几块到十几块不等。我们买了一瓶九块的，想想也不算失礼。

大殿前排起了长队，人们一手拿着酒，一手拿着哈达，等待向财神献上他们的心。一个喇嘛站在门口发哈达，一块钱一条，于是又买了哈达。发完哈达，喇嘛进去从菩萨身上的众多哈达中取了一捆，出去继续卖给信众。

进寺时，只见菩萨身旁有一个大缸，酒缸旁站着另一个喇嘛，负责接过信众献上的酒，打开后倒入缸中，算是对菩萨的孝敬。

倒进坛子里的酒不会浪费。如果你愿意，你可以自带酒壶，再倒满。虽然是几块钱的普通白酒，但已经不是过去的酒了，更不是普通的酒了，而是菩萨开启的神酒。所以当地人都是随身带瓶，祭拜完毕，带酒归来。

仔细看慈祥的菩萨。看来她的脸颊真的是快红了，还有点醉意迷离。佛经上说极乐净土飘着酒香吗？

色拉寺

色拉寺建在曾经盛开野玫瑰的五子山上。寺庙依山而建，气势雄伟。

色拉寺是扎吉寺的上级单位。在藏语中，“扎吉寺”的意思是“有四个和尚的寺庙”，因为正是色拉寺派了四个和尚负责这个分寺。

这两座寺庙都属于格鲁派，是藏传佛教的一个分支，强调严格遵守戒律。因为和尚戴黄帽，所以也叫黄教。我回忆了下扎吉寺的酒味，我觉得规矩和里没有“禁酒”

色拉寺大很多，感觉也比较庄严。这里也是格鲁派创始人宗喀巴所说的地方。从山下拾级而上，僧院满路，密而不挤，杂而不乱。但是，我在路上没有看到戴黄帽子的和尚。

我们是来读经的。每天下午三点，佛学院的僧人在三三三五四经辩会上有一场佛学知识的辩论赛，这是藏传佛教促进僧人读经学佛的独特学习方法。

当我们到达辩论场时，辩论已经开始了。场地不大，是一个门球场大小的方形操场。身穿红袍的喇嘛们在树下激烈地争论着，跳舞，吐痰。操场上已经挤满了一个字都听不懂的旁观者。

辩经类似于禅宗的破案问答。喇嘛们是成对的，一个站着，负责提问，一个坐着，负责回答。无论席地而坐的人面对什么问题，都要沉着冷静地应对。站着的人将不得不进行激烈的反驳，迫使回答者陷入更困难、更具挑战性的境地。

所以站起来的喇嘛都是表情严厉的。他们一会儿互相生气，一会儿把声调提高一个八度，一会儿单脚独立，一会儿用力鼓掌，一会儿在对手面前兴奋地挥舞佛珠。我还看到一个喇嘛睁大了眼睛，高高地举起他裸露的手臂，像大刀一样从空中劈下，从坐在地上的喇嘛的鼻子上划过。

后来我才知道，这种严重的威胁和夸张的肢体动作，并不是因为他们真的生气了或者激动了，而是他们想借助佛祖的威望和知识来克服对方的无知。

虽然什么都听不懂，但大家都看得津津有味，像在看一场精彩的演出。

辩论场后面，五子山上有巨石，上面绘有彩色的菩萨像，像一尊坐佛，从阳光普照的山顶俯视众生。

藏古寺

在西藏，寺庙的地位极高。

寺庙是人们的精神家园，是世俗世界的权威机构，是财富、艺术和科研的宝库。家里的男孩子都要送到寺院去学习，不仅是佛教的知识，还有医学、艺术、戏剧等各种文化。

由于与普通人的生活关系密切，许多修道院都建在市中心，甚至是最繁华的街道。

这是一座尼姑庵，位于仓谷寺的闹市区。大门开在八廓街附近的一条小巷里，旁边是一家灯火辉煌的酒吧和夜总会。

以前非常有钱人家的女儿在这里出家，总有艳遇。

拉萨街头曾经流传着一首歌谣：“只有仓谷寺的尼姑才能修行佛法，过世俗的生活”，描述了她们“白天念经，晚上敲门”的幸福生活。

在今天的仓谷寺，门票40元，街边的甜茶屋成为著名的旅游胜地。在网上搜索仓谷寺，智能搜索引擎会自动为你匹配到仓谷寺——家甜茶馆中你最喜欢的一家甜茶馆。

热门旅游指南也会兴奋地写下：这是融入西藏生活的绝佳机会。

那天，我们去了仓谷寺，寺里很安静。两个尼姑在甜蜜的茶馆工作，那里除了游客还有许多藏民。

不如坐下来喝杯茶，趁着天高云淡，阳光明媚。反正也没什么特别的地方可去。

每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。

先推荐几个必打卡的景点

1、布达拉宫

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为喇嘛的活动场所

开放时间：9:00-15:40

门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑假是旺季一定要提前预约?

（旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）

淡季：100? 旺季：200?

游览路线?：正门(南门) ?雪监狱?雪巴勒空?无字碑（买门票的地方）?跟大队游览各殿

Ps：?进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头

讲解?：推荐门口附近50 ?拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30?/个，押金100?)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（?感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂）

布达拉宫拍照机位?：（都很出片）

星月菩提咖啡厅天台

布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）

药王山观景台

拉萨山庄山顶

2、药王山

就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿?对着布宫拍，就能get同款啦

地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路

交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车

开放时间：7:00-19:00

门票：无需门票，免预约

拍摄技巧：

很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的 非常实用?

用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法

iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片

如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图

3、大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像

开放时间：8:00-18:00

门票：85元?（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票）

tips?：

殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院?拍照.，二楼楼顶也可拍照）

注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴

大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯

拉萨美食推荐：

如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）

建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。

旬食·藏地定食（人均58Y）

一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！

城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）

也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

来拉萨的注意事项：

注意防晒：

高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。

做好身体准备：

在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急史，请咨询医生并携带相关药物。