拉萨徒步旅游必备物品,徒步拉萨旅游攻略

1.川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

2.嘎玛沟徒步攻略西藏嘎玛沟徒步攻略

拉萨作为西藏自治区的首府，长期以来一直是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，是一座具有1300年历史的古城。 1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨进入新时代。 1960年，院正式批准拉萨为地级市，1982年被确定为首批24座国家历史文化名城之一。 以下是我去拉萨旅游需要注意的事项，希望能帮到你！

拉萨旅游注意事项

相对来说，5-9月的气候温暖湿润，是拉萨最好的旅游季节，而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。 期间气温适宜，是理想的避暑胜地，昼夜温差比较小，一般不超过15℃ 但白天紫外线辐射强，要特别注意防晒，避免晒伤。 10月份以来，气温下降，湿度减小，昼夜温差增大，白天还算暖和，但夜间气温下降很快，需要适时添衣保暖。 冬季一般从11月持续到次年4月，期间白天常在10℃以上，夜间降至-5 - 10℃，气温变化较大。所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。

去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。 拉萨大部分酒店服务员的服务意识都比较低，不要抱太大期望。

自助游客可以选择拉萨武警宾馆、雪域宾馆、巴郎雪宾馆、基里宾馆。 单人房的价格大约是100元人民币。 但是有些人不得不使用公共厕所。 这些酒店有简单的住宿手续，包括电话(只对城市)和热水(大多在有限的时间内提供) 巴郎雪酒店和kirey酒店医院的留言板上有很多招揽同伴和出售剩余物资的纸条。

对于自助游的旅客来说，可以提前安排好旅行。 方案确定后，可以通过网上预订频道等一些预订网站提前预订拉萨的酒店或宾馆。 目前百元客房有拉萨路家庭旅馆、拉萨仙足岛度庄园酒店、拉萨汉儒酒店、拉萨雪峰酒店、拉萨仙足岛度庄园酒店贵宾楼等几十种。 大部分100元以上的地方，也算是经济舒适了。 住宿一定要提前安排好，避免一些麻烦。 预订时，大多只需使用姓名和电话号码，操作方便。 预订前，一定要看清楚提供了哪些服务，房间，之前的客户留言，免费项目和费用。 预订后，建议与酒店电话沟通，确认无误。 入住时要提供预订时使用的信息，然后出示办理入住。

拉萨平均海拔3600米以上，一般游客要注意预防高原反应。到达高原后，他们应该做以下事情:

1.保持良好的心态，消除不必要的高原恐惧，避免精神压力过大，让身体得到充分的休息。

2.避免感冒。 高原气候寒冷，昼夜温差大。受凉后，身体容易出现呼吸道感染和急性高原反应。

3.前两天避免剧烈活动和重体力劳动，慢慢爬，有利于身体逐渐适应。

4.食用高糖和优质蛋白质食物有利于克服缺氧的不利影响。

5.不吸烟，不喝酒或少喝酒以减少耗氧量。

6.进入高原后最好服用3-5天的抗高原反应保健品，并带上速效欧麦携氧片。

对高原适应能力强的人，高原反应症状一般1-2天就能消除，适应能力弱的人需要3-7天。 如果能适应，可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定作用。

西藏拉萨旅游景点推荐

拉萨温差很大，风很大。如果考虑去日喀则和珠穆朗玛峰，无论什么季节，请带上保暖的冬装。 林芝的气温比拉萨高，夏天可以穿夏装。 拉萨本身夏天不热，夏装容易晒伤 其他季节请自行百度拉萨天气。

淡季拉萨住宿价格不高，一般选择青旅和酒店。

青年标间100左右，可以洗澡。卫生条件一般，略高于大城市火车站周边的小旅馆。 酒店从150到200不等，一般都有空调。 青旅有3、4、6、8、12人，著名的东厝和平措(东厝叫206，平措叫疯人院)有24人。 条件很一般。 3、4室相对好一点，至少有电视。 有青旅会员卡可以打折。 我个人住在平措和东厝。 我感觉平措的氛围是最好的，但条件比东厝稍差。 比其他青旅差一点。每个人都有不同的看法。 个人认为曾经，只要女生不是特别挑剔，建议考虑青旅。毕竟氛围好，很容易组团。

在拉萨吃饭其实是一种奢侈。 由于地理原因，据说除了土豆和牛肉之外都运到这里，所以食品价格偏高。

建议必需品:

口红:天气极度干燥，男女皆宜。

魔法头巾:防风防晒，用途多。 不怕太阳和沙子的可以跳过(我没带)

小锁:青旅多人用。

退烧药、感冒药、创可贴等。

其他就是常见的旅行装备，各种充电设备，洗漱用品，换洗衣服。建议独自旅行时所有装备不要超过40L背包。很多东西其实是没有必要的。 徒步党，请再加20L。

川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。

1、拉萨

从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。在布达拉宫，游客可以了解西藏的历史和文化，并欣赏到宏伟的建筑和美丽的景色。

2、纳木错

接下来，前往纳木错，这是世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏最美丽的景点之一。在纳木错，游客可以欣赏到湖泊的美丽和宁静，还可以进行一些水上活动，比如划船、钓鱼等。

3、珠峰大本营

然后，前往珠峰大本营，这是世界上最高的山峰之一，也是西藏最著名的景点之一。在珠峰大本营，游客可以欣赏到珠峰的壮丽和雄伟，还可以进行一些登山和徒步活动。

4、林芝地区

最后，前往林芝地区，这是西藏最美丽的地区之一，拥有着丰富的自然景观和文化遗产。在林芝地区，游客可以欣赏到壮丽的山峰、美丽的河流和独特的文化。

去西藏旅游的注意事项：

1、注意安全

西藏的地形复杂，游客应该注意安全，不随意翻越危险的山峰和河流，避免发生意外。

2、穿衣保暖

西藏的气候寒冷干燥，尤其是在晚上，温度会骤降。游客应该准备足够的保暖衣物，比如羽绒服、棉衣、保暖内衣等，同时还可以准备一些防风、防水的衣物。

3、饮食卫生

西藏的餐饮水平比较简单，游客应该选择正规的餐厅就餐，避免食用不洁食品。同时，游客应该自备一些常用药品，比如感冒药、止泻药等，以备不时之需。

4、注意环保

西藏的生态环境非常脆弱，游客应该注意环保，遵守当地的环保法规，不随意乱扔垃圾，不破坏自然环境。

5、尊重当地文化

西藏是一个具有独特文化的地方，游客应该尊重当地的文化和习俗，不随意侵犯当地人民的感情。

以上内容参考：百度百科-拉萨

以上内容参考：百度百科-纳木错

嘎玛沟徒步攻略西藏嘎玛沟徒步攻略

1、318川藏线自驾游详细攻略2、皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略3、皖南川藏线吃住攻略4、西藏自驾游旅游攻略5、川藏线318进藏攻略，看这里，点赞收藏关注，旅行不迷路！（一6、鞋子、睡袋、医药包、经费，徒步川藏线全攻略318川藏线自驾游详细攻略

318川藏线自驾游详细攻略如下。

一、去的季节推荐。

先说结论，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。

春季：4-5月，春暖花开，如4月上旬林芝、波密一带的桃花、色季拉山口的杜鹃花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔垭口可能降雪封路、路边结冰的概率依然很高。

夏季：6-8月是雨季，积雪也会大面的融化，泥石流、塌方、山体滑坡等灾害进入高发期。而且，夏天人多，导致沿途多段大堵车。所以实际夏天并不适合走川藏线。

秋天：9-10月上旬，雨季已过，大地披上了金黄的外衣，再加上雪山映衬，景色是一年中最好的。

冬季：10月中下至次年3月，大雪封山或时常大雪，非常危险。

二、路况、车辆要求及天险功略。

1、318整体路况算比较好，基本全程是柏油路。个别路段修路，会有砂石路和泥坑路。

2、318小到小轿车，大到大货车都有，所以只走主路来说车辆是没有太多要求的，但考虑到路面可能有碎石和坑洼，建议还是开个SUV更省心。

3、海通沟天险。

自从通麦天险被整改，高尔寺山、剪子弯山、米拉山都建了隧道，而且，著名的“卡脖子”路段觉巴山垭口（海拔3940米也预计在2022年8月被觉巴山隧道（3200米代替。

目前川藏南线唯一称得上天险的，只有海通沟了。海通沟在芒康县的竹巴笼（川藏界到宗拉山一带，山体土质疏松，山上积雪，极易导致落石、山体滑波、泥石流及积塌方。

所以目前海通沟是川藏线上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵车最多，路面也最泥泞难走的一段。去海通沟之前务必提前查好天气，如果是下雨天，建议直接绕路走，或行前压根就不要把海通沟做到行程里。

三、住宿点／行程攻略。

1、行程规划时，不建议每天拉车10多小时，因为川藏线不确定因素很多，如堵车、垭口下雪／山上落石／塌方导致断路等等，一定要留有时间上的弹性。

2、如果是第一次进藏，对自己高反程度没概念，尽量稳妥一些，避免在高海拔城市／县城过夜，如：理塘县（4014米、邦达镇（4120米、拉萨北边的纳木措（当雄县4300米以及圣象天门4600米等地。

3、其他几个3700-3800米左右的地方，如芒康县（3850米、左贡县（3750米、然乌镇（3850米、塔公草原（3730米、鲁朗镇（3700米过夜也要注意高反，如果有可能尽量选择带供氧设备的酒店。

四、预定酒店攻略。

1、有制氧设备的。

2、房间有加湿器的。西藏很多地方，极度干燥，嘴唇开裂，嗓子疼是很正常的现象。

3、附近有医院的。

五、驾车重点。

1、新手司机一定不要轻易自驾进藏，因为盘山窄路路、垭口大雪、路面结冰频发。最好和老司机结伴而行、参加自驾团或拼车／包车走。

2、川藏线上弯道多，车速不要太快，不到不得已不要占用对向车道。过弯道有盲区一定要提前鸣笛，警示对向可能的来车。

3、318一路要翻越14座高海拔垭口（部分已被隧道代替，海拔超过3000米后，天气变化莫测，夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天，其他季节建议携带防滑链，以防万一。

六、穿着攻略

1、海拔超过3000米的地区，天气变化莫测，一天经历四季很正常，所以穿衣服，应该是户外类型多层衣服，就像洋葱一样，热的时候短袖、冷得时候4-5层防风保暖的衣服可以马上加上。夏天也要带上羊毛衫或保暖内衣等。

2、穿鞋应以轻便合脚、适宜户外行走为主，不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。

3、更重要的是，要有能包住耳朵的帽子或围巾（包括厚的魔术头巾，冷风灌耳，引发剧烈头疼是最常见的现象。

皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略

皖南川藏线：青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇。

这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区，在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线。

既有广西桂林山水之美，又有云南石林之奇，还有318川藏线之险，独具皖南山水之精华，曲折惊险，风景独特，青山或竹海连绵，偶有水库辽阔，是适合自驾、骑行的好地方。

扩展资料

其他路线：

1、合肥方向：G5011/芜合高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

2、南京方向：G25/长深高速—S55/宁高高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

3、上海、苏州方向：G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

4、杭州方向：G56/杭瑞高速—S05宁千高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

5、武汉方向：G35/济广高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

皖南川藏线吃住攻略

皖南川藏线又称“江南天路，位于皖南318”。该公路线东起宁国市的青龙乡，西至泾县的蔡村镇，其最神秘精华路段全长120公里。这是中国最美的景观道，有原始森林、草原等等，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区，在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线！

在皖南川藏线吃什么呢，可以吃些农家菜！沿途虽然在卫星地图上看是荒山野岭，但零零落落有很多小村子，又或者是一两间建在山川平坦处的农舍。小村子基本都有农家乐，散落的农舍就不好说了。吃的东西有很多，村子旁边河里抓来的鱼虾、村民自己喂养的土鸡、在盘山公路边他们种的小，甚至还有打来的野鸡！

在皖南川藏线住的话也是农家乐，沿途为旅游开发这条路也设了不少驿站，其实就是民宿。

西藏自驾游旅游攻略

西藏自驾游旅游攻略如下：

1、车辆检查养护

根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。

2、车辆工具箱

车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。

3、个人物品准备

西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。

4、路线选择

川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。

青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。

滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。

丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。

川藏线318进藏攻略，看这里，点赞收藏关注，旅行不迷路！（一

最近很多人都在私信我，问我进藏哪条线路最好玩？

其实这个问题很片面了，其实无论哪个线路进藏都有它的特点的，我以这个问题为题为大家解答一些个人见解。

首先：川藏线国道318，沿川藏线公路进西藏，需要翻越高山，跨越急流，路途艰辛且多危险，远山雪峰树立。

川藏公路进藏攻略（一

推荐指数：

体验指数：

建议大家游玩10天行程，建议游玩月份3-11月进藏最基础的玩法线路之一：

D1：成都-新都桥（360km

亮点：泸定桥、康定情歌、折多山垭口（宿：新都桥海拔3400米

D2：新都桥-雅江-卡兹拉山-毛垭大草原-姊妹湖-江-巴塘(370km

亮点：卡子拉山、毛垭大草原、姊妹湖（宿：巴塘海拔2575米

D3：巴塘-江-芒康-东达山-左贡（260km

亮点：江、东达山、澜沧江大峡谷、拉乌山（宿：左贡海拔3750米

D4：左贡-业拉山-天路72拐-八宿-然乌湖-穿越原始森林-波密（440km

亮点：业拉山、怒江七十二拐、怒江大桥、然乌湖（宿：波密或者然乌湖海拔2720米

D5：波密-通脉天险-鲁朗小镇-尼洋河风光带-林芝（270km

亮点：通脉天险、鲁朗欧式小镇、尼洋河（宿：林芝海拔3100米

D6：林芝-拉萨（400km

亮点：八廓街、大昭寺、布达拉宫广场、**公主演出（宿：拉萨海拔3658米

D7：拉萨-羊卓雍措-纳木错-拉萨（2日游

亮点：布达拉宫、羊卓雍措、纳木错（宿：拉萨海拔3658米

进藏路线很多条，我会把最常进藏的“7条”线路总结分析，分别分享给大家，多谢大家持续关注。

感谢平台提供的展现机会，让每一个进藏人员都安全的游玩，愉快的旅行，让大家看到更多，更好的进藏路线。

鞋子、睡袋、医药包、经费，徒步川藏线全攻略

纯徒川藏线真不容易，所有的艰辛、危险只有自己能懂。所以，如果不是有非常坚定的信念，盲目跟风的徒步川藏线，很难坚持到最后。

分享一些关于徒步川藏线的经验。

川藏线起点成都，终点拉萨，分为南线和北线。北线全长2412公里，南线全长2149公里。

个人建议走南线，风景更好，当然，南线更危险。

一：装备

必备的装备有：

1、背囊：70L左右。三四百块钱的就可以。

2、睡袋：睡袋要买好点的，买牌子的不然不保暖，在雪山上会冻死的。七百八左右

3、帐篷：用200块钱的帐篷，也没有什么问题。

4、防潮垫：这个随便买个就可以

5、鞋子：旅游鞋、登山鞋都可以。一定要选鞋底厚的鞋子。我之前穿的是登山鞋，我感觉挺不错的，旅游鞋比较容易坏。

6、衣裤：冲锋衣裤三合一（一套就可以了，休整的时候洗一下，很容易干。普通衣服不挡风，建议一定要买冲锋衣裤。另外再带一套休闲衣裤。

7、袜子、内衣裤这就自己看了，不是什么的大问题。

8、帐篷灯或者手电。我买的是帐篷灯，感觉非常方便。

9、医药包（必备：感冒药、发烧药、肠胃药、创口贴、无菌贴、针线（用来挑水泡或者缝补衣裤。

10、雨衣：记得买的雨衣要能打背囊罩住

11、魔术头巾：这个头巾非常不错，可以戴在脖子上，用来防尘、也可以戴在手上，非常方便。

12、登山杖：能省点力气，还有一个作用是防身（主要是防止流浪狗

14、水壶：装一瓶水就可以，剩余的水在路上补充。

15、充电宝：带一个就可以了。

16、墨镜、帽子：必备哈

其他的东西比如相机之类的，能不带就不用带，确实太重了。背着背囊走一天感受就会很深，肩膀的皮火辣辣的，感觉要裂开。与其到时候都寄回来，还不如不要带。干粮也不用带太多，几块牛肉干压箱底就可以了，再带点葡萄糖。如果担心高反，提前两周吃高原药红景天，不提前吃没用的。

二、经费：

川藏线路上的消费总体比大城市便宜。在四川地界，住客栈35元到50元，包早晚餐。西藏地界包餐的就非常少了。住宿费30左右。炒饭15左右，青菜15，简单的肉类25。所以，路上的消费，一天60元左右。

虽然有时候搭帐篷省去住宿费，但是在吃这块的开销省不了的。毕竟每天负重徒步，非常辛苦。不可能一直饼干泡面。偶尔也要补充营养。在县城消费会更多一些。

所以装备大概三四千、路上徒步的开销大概4000左右。总费用8000左右。这不包含在拉萨的开销和来回的车费。

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1.西藏嘎玛沟徒步攻略

回答：七沟山是有七条沟的山脉。有一个七沟山在西藏南部的日喀则。喜马拉雅山是最终形成了西藏的七大沟渠基隆沟、樟木沟、亚东沟、勒布沟、唐晨沟、夏荣沟、嘎玛沟。其中，行走在樟木沟和邦马南坡大本营，可以享受与雪山的亲密接触，带来意想不到的惊喜。

2.拉萨徒步路线

如果想去西藏徒步，首先要保证自己足够强壮，可以在低氧环境下运动。另外，一定要准备适合长途行走的鞋子和一些必要的药物。

:3.拉萨徒步旅游攻略

1.路线：这很简单。可以走318国道(从上海)到拉萨。

2.建议：一个人徒步去拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人有这种冲动。但是99%的人没有。最后没有开始；99%的出发没有到达拉萨；99%到达拉萨的人并不完全是徒步。

3.行程：见了两个重庆同学，重庆-拉萨66天。唐我不知道你从哪里开始？

提醒：

1.陪伴是必须的，否则会极其危险！

2.可以从成都坐车到理塘(行程2天)，感受一下川藏线，再考虑要不要徒步去拉萨。注：成都至理塘段是川藏线的好地段。

4.青藏线徒步攻略

危险，高海拔，容易得高原反应。

5.嘎玛沟徒步路线

亚东沟

血洗红河谷，蒸饭粮仓

靠近中印边境的亚东沟，夹在山谷里的两座大山之间。山谷里有一条水流非常湍急的河，河两岸的景色有点像四川路沿线的风景。

你不不到亚东沟，你不会知道高原的美丽。长期在西藏生活的人说。当你到了亚东沟，你就会知道亚东美。从高处俯瞰亚洲的东侧，它像一颗璀璨的明珠镶嵌在雄伟的喜马拉雅山脉中。

陈堂沟

中国最后一个陆地岛屿

珠峰自然保护区的陈塘沟海拔仅2040米左右，属亚热带季风气候。印度洋温暖湿润的空气沿着山谷流动，穿过崇山峻岭，湿润了这里的每一寸土地，造就了陈塘沟独特的风景，滋养了这里丰富的生物。

这里青翠的原始森林与险峻的雪山交相辉映，翡翠般的瀑布常年漂浮在常绿的森林中，明澈的湖泊描绘出蓝天白云的美丽画卷，清澈的彭曲河翻卷着白色的浪花歌唱而去，怡神的温泉冒着迷人的雾气，等待着洗去旅行者的疲惫。

荣沟

只存在于梦中的天堂。

荣沟，定日县下辖，是一条沟。它s距县城157公里，从海拔5000多米的县城爬到海拔8201米的卓敖友峰(世界第六高峰)脚下，再赶到海拔只有2400米的容止乡。

它从海拔5480的普济拉山口到边境只有1700多米！一路上，你可以从远处看到珠穆朗玛峰和珠穆朗玛峰，甚至可以从侧面看到珠穆朗玛峰的全貌。

沟壑山川，流水潺潺，瀑布悬于崖头，青峰高耸入云，森林茂密，溪水清澈，繁花似锦，风景如画，空气一尘不染。

樟木沟

悬在悬崖上的一条大道。

樟木沟位于中国西藏聂拉木县西夏邦山东南侧，以自然森林景观为主。如果你去西藏，不要不要去樟木沟，它不会没有意义。

樟木沟的终点是上段西夏邦马南坡的大本营徒步。是一条风景优美，难度适中的徒步路线。来回3天，与雪山亲密接触能给人带来意想不到的惊喜。

鸡笼沟

这个小山谷包含了西藏一半的历史。

今天西藏南部可能没有缺口，包括神秘的墨脱、古格和无人区西藏北部的土地。似乎他们不再那么神秘了。

唯独吉朗似乎鲜为人知。也许，龙是西藏最后的秘密。基隆的意思是舒适的村庄和快乐村用藏语。

鸡笼沟的风景集中在

生长在珠穆朗玛峰上的生态花园

玛歌，在珠穆朗玛峰的东坡，这个美丽的山谷依然依偎在珠穆朗玛峰的怀抱里，享受着雪域的孤独和骄傲。

嘎沟位于定日县和丁洁县之间的嘎玛藏布及其西谷，东起唐晨，西至珠穆朗玛峰东坡。这是一个海拔2000多米到5000多米的美丽山谷。嘎沟长期与世隔绝，唯一的交通工具就是牦牛。

6.嘎玛沟徒步线路图

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